Ketauhilah, merawat kulit bukan hanya dari luar saja melainkan juga perlu dirawat dari dalam. Caranya, banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin seperti jus buah.
Sudah tahu jus buah dan sayur yang ampuh memutihkan kulit? berikut ini
(doktercantik.com)
1. Wortel
Wortel sudah terkenal sejak lama sebagai sayuran yang kaya akan vitamin A dan dapat mengembalikan kesehatan mata kita seperti sedia kala.
Bukan hanya sehat, wortel juga dapat mempertajam penglihatan mata dan kita tidak akan membutuhkan yang namanya kaca mata lagi.
Namun tak disangka, ternyata wortel juga memiliki kandungan vitamin C dan karoten yang dapat membantu sebagai pemutih kulit dari dalam.
Kalau di konsumsi secara terus menerus, wortel akan membuat kulit semakin halus, lembut, dan mencerahkan warna kulit kamu yang gelap.
2. Apel
Buah yang memiliki rasa manis dan enak ini ternyata juga memiliki nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit.
Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi kerusakan yang dialami oleh kulit kamu.
Kulit akan rusak jika terkena sinar matahari secara langsung dan terus menerus. Bahkan dampak terburuknya, akan menimbulkan penyakit kulit.
Jika kalian wanita aktif yang senang sekali beraktifitas di bawah teriknya sinar matahari, ada baiknya jika mengkonsumsi buah ini.
Selain itu buah apel juga sangat manjur untuk mempercantik kuliat.
3. Pisang
Buah berwarna kuning ini memiliki banyak sekali kandungan vitamin A, B dan E. Nah vitamin E ini memiliki manfaat sebagai pencerah permukaan kulit mu yang kusam.
Selain itu pisang juga terkenal sangat baik sebagai menu diet dan menu sarapan setiap pagi.
Jadi selain kamu punya tubuh langsing, kulit mu juga akan putih dan cantik karena mengkonsumsi pisang ini.
4. Tomat
Nah sayur yang satu ini sudah tidak dapat dipungkiri lagi memang sangat manjur dalam mempercantik kulit dari dalam.
Biasanya tomat sering kali digunakan sebagai masker wajah karena terkenal dengan manfaatnya sebagai penghilang jerawat dan membuat wajah menjadi mulus.
3. Pisang
Buah berwarna kuning ini memiliki banyak sekali kandungan vitamin A, B dan E. Nah vitamin E ini memiliki manfaat sebagai pencerah permukaan kulit mu yang kusam.
Selain itu pisang juga terkenal sangat baik sebagai menu diet dan menu sarapan setiap pagi.
Jadi selain kamu punya tubuh langsing, kulit mu juga akan putih dan cantik karena mengkonsumsi pisang ini.
4. Tomat
Nah sayur yang satu ini sudah tidak dapat dipungkiri lagi memang sangat manjur dalam mempercantik kulit dari dalam.
Biasanya tomat sering kali digunakan sebagai masker wajah karena terkenal dengan manfaatnya sebagai penghilang jerawat dan membuat wajah menjadi mulus.
KOTAK KOMENTAR
|
|
No comments:
Post a Comment